Kategori - Güçlü Zihin

Güçlü Zihin

Demans ve Beyin Egzersizleri

Zihninize meydan okuyarak, yaş alım sürecinde beyninizin daha sağlıklı olabilmesini sağlayabilir misiniz? Peki aynı zamanda bu yolu kullanarak hafıza kaybını veya Alzheimer gibi  demans hastalalıklarını önlemek ya...

Güçlü Zihin Olmazsa Olmazlar

Radikal Kabullenme

Hepimizin hayatında, bilgimiz ve kontrolümüz dışında, endişe duymamıza ve korkmamıza neden olan, üzerinde hakimiyet kuramadığımız anlar ve olaylar gerçekleşiyor. Bu yüzden radikal kabullenme oldukça büyük...

Beden Sağlığı Güçlü Zihin

Yoga ile Stresten Korunun

Yogada  bedeniniz en değerlidir  ve yoga sadece bedeninizle değil, hayatınızla da ilgilenir. Stresli günlerinizin en içten ve en doğal ilacı yogadır. Yoga duruşlarında negatif enerji, düşünceler, korku, baskı...

Güçlü Zihin

Alzheimer mı Yoksa Olağan Süreç mi?

Yaş aldıkça, büyük olasılıkla bazen bir kelimeyi, arabanın anahtarlarını nereye koyduğunuzu ya da markette karşılaştığınız komşunuzun ismini unutacaksınız. Bu küçük hafıza kayıpları normaldir. Bunlar...