Kategori - Güçlü Zihin

Beden Sağlığı Güçlü Zihin

İnsomnia ile Yaşamak

Uykusuz bir gece mi yoksa insomnia mı? Tüm gece yatağınızın içinde dönüp duruyor musunuz? Belki uykuya dalmada zorlanıyorsunuz çünkü yatağın içinde işsel veya parasal konuları düşünerek endişeleniyorsunuz...

Güçlü Zihin

Kart Oyunlarıyla Zihninizi Zorlayın

Araştırmacılar, briç gibi zihni zorlayan oyunların, rutin olarak entellektüel ve sosyal bir uyarıcı olarak işlev gördüğünü bu nedenle ileri yaşlar için oldukça faydalı olduğunu buldu. Briç oyununun incelikleri...